Yogalessen

Yoga is een eeuwenoude bewegingsleer, een wetenschap, die z'n oorsprong vindt in het verre oosten,
rond 2500 voor chr.

Het woord yoga is afgeleid van yuj, de betekenis is samenbrengen, verbinden, verenigen.
Lichaam en geest zijn een eenheid.

Yoga is niet het bereiken van een bepaald doel maar de beoefening zelf is wat je vreugde brengt.
Yoga is het trainen van lichaam, geest, de wil en de emoties om uiteindelijk te kunnen rusten in elke situatie.
Dat is niet (alleen) iets voor het verre oosten of goeroe's.
Yoga is over de hele wereld verspreid en deze oude, uiterst praktische wetenschap is nog even levendig
en bruikbaar voor ieder die de waardevolle uitwerking daarvan wil onderzoeken.

In onze drukke samenleving kunnen we het gevoel hebben dat we vooral aangesproken worden op kwaliteiten als presteren en intellect.
Toch is er duidelijk een beweging naar de andere kant: het voelen, ervaren.

In het westen wordt yoga vaak gezien als een lichamelijke training, doordat men de asana's (lichaamshoudingen) losgekoppeld heeft van de eenheid van lichaam en geest. Yoga verenigt lichaam en geest zodat hoofd en hart in liefde met elkaar kunnen communiceren.

Yoga is een zachte manier om met je lichaam te werken en je eigenheid te onderzoeken.
Het biedt je de mogelijkheid om je innerlijke en uiterlijke beleving samen te brengen.
Een afwisseling van lichamelijke inspanning en ontspanning in combinatie met adem-beoefening,
zodat het denken tot rust gebracht kan worden. Een waardevolle blik naar binnen, momenten van innerlijke vrede.
Dan ervaren we wat we allemaal graag willen: vreugde en plezier in ons leven.
Een wakker lichaam en actieve geest.

Info over aanmelding, locaties of lesgeld: kijk op webpagina lesgegevens.

Contactgegevens

Yoga Movement - Anne Kanters

Telefoon: 024 3238052
Telefoon: 024 3238052

E-mail:  annekanters@yahoo.com

Leslocatie:
Woon/leef-gemeenschap de Refter
Rijksstraatweg 37
6574 AC Ubbergen.

© 2009 - Yoga-Movement, Ubbergen | Realisatie: Numaga-Design, Nijmegen. Deze pagina is het laatst bijgewerkt op 02-09-2015 .